Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Nagy Attila 81 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 57:00 Jógázás	27	28 Jóga 57:00 Jógázás	29 Futás 10.57 km 59:27 05:37 p/km Normál futás	30	31 Úszás 2.2 km 53:00 24:05 p/km Vegyes úszás Jóga 52:00 Jógázás	1 Futás 9.17 km 51:46 05:39 p/km Normál futás Egyéb 12:00 Egyéb	5. hét 3 jóga 2:46:00 2 futás 19.74 km 1:51:13 1 Úszás 2.2 km 0:53:00 1 egyéb 0:12:00
2 Jóga 53:00 Jógázás Erősport 80 kg 46:00 Testépítés	3 Erősport 80 kg 42:00 Testépítés Futás 8.3 km 46:09 05:34 p/km Normál futás	4 Csapatsport 1:00:00 Foci Jóga 51:00 Jógázás	5 Bringázás 35.89 km 1:09:49 01:57 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.64 km 47:44 05:31 p/km Normál futás	7 Úszás 2.8 km 56:45 20:16 p/km Vegyes úszás Jóga 53:00 Jógázás	8 Erősport 36 kg 36:00 Testépítés Egyéb 12:00 Egyéb	6. hét 3 jóga 2:37:00 3 erősport 196 kg 2:04:00 2 futás 16.94 km 1:33:53 1 csapatsport 1:00:00 1 bringázás 35.89 km 1:09:49 1 Úszás 2.8 km 0:56:45 1 egyéb 0:12:00
9 Jóga 53:00 Jógázás Erősport 36 kg 34:00 Testépítés	10 Erősport 80 kg 50:00 Testépítés	11 Jóga 59:00 Jógázás Futás 8.2 km 47:27 05:47 p/km Normál futás	12 Erősport 80 kg 40:00 Testépítés	13 Bringázás 36.63 km 1:14:18 02:02 p/km Normál tekerés Jóga 1:01:00 Jógázás	14 Úszás 2.5 km 56:00 22:24 p/km Vegyes úszás	15 Jóga 1:04:00 Jógázás Futás 10.44 km 1:00:59 05:50 p/km Normál futás Egyéb 12:00 Egyéb	7. hét 4 jóga 3:57:00 3 erősport 196 kg 2:04:00 2 futás 18.64 km 1:48:26 1 bringázás 36.63 km 1:14:18 1 Úszás 2.5 km 0:56:00 1 egyéb 0:12:00
16 Erősport 80 kg 48:00 Testépítés	17 Futás 9.47 km 51:44 05:28 p/km Normál futás	18 Jóga 57:00 Jógázás	19 Erősport 80 kg 42:00 Testépítés	20 Futás 8.23 km 46:28 05:39 p/km Normál futás	21 Úszás 2.8 km 57:36 20:34 p/km Vegyes úszás	22 Futás 9.23 km 53:11 05:46 p/km Normál futás Jóga 53:00 Jógázás Erősport 36 kg 32:00 Testépítés Egyéb 12:00 Egyéb	8. hét 3 erősport 196 kg 2:02:00 3 futás 26.93 km 2:31:23 2 jóga 1:50:00 1 Úszás 2.8 km 0:57:36 1 egyéb 0:12:00
23 Jóga 52:00 Jógázás	24 Futás 10.34 km 59:41 05:46 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Egyéb	25 Jóga 59:00 Jógázás Erősport 36 kg 18:00 Testépítés	26 Futás 9.45 km 53:19 05:39 p/km Normál futás	27 Jóga 58:00 Jógázás Futás 9.01 km 49:38 05:31 p/km Normál futás	28 Úszás 2.4 km 53:30 22:18 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 35.79 km 1:11:31 02:00 p/km Normál tekerés Jóga 54:00 Jógázás Egyéb 36:00 Egyéb	9. hét 4 jóga 3:43:00 3 futás 28.8 km 2:42:38 2 egyéb 0:56:00 1 erősport 36 kg 0:18:00 1 Úszás 2.4 km 0:53:30 1 bringázás 35.79 km 1:11:31

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	100.48 km	9:28:06	10.44 km	1:00:59
Úszás	4	10.5 km	3:43:51	2.8 km	0:57:36
Bringázás	2	72.52 km	2:24:07	36.63 km	1:14:18
Jóga	12	-	11:13:00	-	1:04:00
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	10	624 kg	6:28:00	80 kg	0:50:00
Egyéb	5	-	1:08:00	-	0:20:00
Összesen	45	183.5 km 624 kg	35:25:04	36.63 km 80 kg	1:14:18

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	148.31 km	13:51:41	11.02 km	1:00:59
Úszás	8	20.5 km	7:22:31	2.8 km	0:57:47
Bringázás	3	108.31 km	3:35:38	36.63 km	1:14:18
Jóga	36	-	34:07:00	-	1:04:00
Csapatsport	3	-	3:59:00	-	1:30:00
Labdajáték	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Erősport	14	944 kg	9:22:00	80 kg	0:52:00
Precíziós sport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Egyéb	11	-	2:36:00	-	0:36:00
Összesen	93	277.12 km 944 kg	77:53:50	36.630 km 80.0 kg	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés